Module II

Prochainement

Si tous les joueurs et joueuses de tennis ont compris l’importance du mental au tennis, vous êtes peu nombreux à être convaincu que les qualités mentales se travaillent comme les qualités techniques ou physiques. Tu entends souvent des conseils du style « concentre-toi », « reste dans le match », « calme-toi » ou le fameux « soit confiant ». Oui mais concrètement comment on fait?

Je te propose à travers les prochaines séquences des techniques simples expliquées à l’aide d’exemples concrets et suivis d’exercices progressifs. Tu possèderas alors à l’issue du module, les premiers outils qui te permettront de démarrer le travail de l’amélioration de tes capacités cérébrales.