Performance Tennis mode d’emploi

Je te félicite de participer à la formation Performance Tennis. Je sais que chaque joueur est différent, que chacun à ses aptitudes et ses contraintes propres et que chacun d’entre vous progressera à son rythme. Néanmoins, je vais t’expliquer dans cette vidéo les grands principes de cette formation ainsi qu’un certain nombre de recommandations qui te permettront d’en profiter au mieux. Regardes bien la vidéo jusqu’au bout, je te donne un premier exercice à faire…

Racontes-moi ta séance et poses-moi tes questions dans les commentaires

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Documents à télécharger

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Voici la vidéo bonus de la séance d’entraînement complete, que vous avez peut-être déjà vu sur Youtube mais que vous pourrez télécharger sur cette page….

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